Salad Buah Terbaik Untuk Anak 1 Tahun

Cara bikin salad buah sangatlah standar karena memang benar-benar mudah meskipun Anda barus akan mencobanya. Hal yang membingungkan dari proses pembuatan salad itu adalah komposisi buah-buahannya. Pasalnya salad untuk anak dan orang dewasa itu memang harus dibedakan. Apakah anak 1 tahun  sudah bisa diberi salad buah? tentu saja bisa. Bahkan anak yang masih balita itu lebih membutuhkan banyak asupan buah. Semakin banyak buah yang masuk dalam tubuh, maka kesehatan semakin terjaga.

Komposisi Buah-buahan dalam Salad Untuk Anak 1 Tahun

Dikarenakan anak 1 tahunan itu belum memiliki gigi yang sempurna, bahkan ada beberapa yang baru terlihat, maka hendaknya Anda memilihkan buah-buahan yang tidak keras. Sehingga sang anak mudah mengunyahnya, kemudian sistem pencernaan mereka pun mudah dalam menghaluskan buah-buahan tersebut. Jika Anda butuh tips cara bikin salad buah, maka inilah beberapa pilihan buah paling tepat.

  • Buah naga

Buah naga memang memiliki harga yang tidak bisa dibilang terjangkau. Namun harganya yang mahal tersebut memang sesuai dengan kandungan vitamin dalam buah naga. Jika dari kecil sang anak sudah diberikan buah naga maka penyakit kronis dan mematikan seperti kanker dapat terhindarkan. Selain itu vitamin yang dikandung buah tersebut pun cukup banyak, sehingga ampuh dalam meningkatkan kesehatan anak agar tidak mudah diserang sakit. Kemudian dari teksturnya, buah naga ini sangat empuk. Sehingga cocok untuk dikonsumsi anak yang belum memiliki gigi sempurna.

  • Semangka

Semangka merupakan buah yang sudah sering dilihat di berbagai pasar atau toko. Semangka ini terkenal begitu menyegarkan tenggorokan. Pasalnya di dalam buah semangka itu banyak mengandung air. Jika Anda memberikan salad yang berisikan buah semangka maka pencernaan sang anak akan lebih lancar karena kebutuhan air dan buah terpenuhi. Kemudian tekstur semangka sangat lembut, sehingga dapat dikunyah dengan mudah oleh sang anak.

  • Melon

Sama halnya dengan semangka, melon juga memiliki kandungan vitamin dan air yang benar-benar tinggi. Dengan begitu akan membuat sang anak yang mengonsumsinya jadi terpenuhi vitamin dan cairannya. Untuk rasa, buah melon benar-benar menyegarkan dan sangat manis. Sehingga sang anak dijamin sangat menyukainya. Sekian cara bikin salad buah khusus anak yang masih di usia 1 tahun.

You may also like